I’ll share with you how to tap into your unlimited potential, integrating your mind, body, and soul so you can live a balanced life and fulfill your destiny.
Compartiré contigo como acceder tu potencial ilimitado integrando tu alma, mente y cuerpo para que vivas una vida balanceada y manifestar tu destino.
My methods
Signature Services for your wellbeing:
Ortho-Deep Massage Therapy
A integrated advance techniques for chronic pain management and rehabilitation.
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Masaje Ortho-Deep
Una técnica avanzada integradora para el manejo de dolor crónico y rehabilitación.
Yoga & Movement Meditation
Variety of Modalities
To strengthen your mind and body.
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Yoga & Meditación en Movimiento
Varias modalidades
Para fortalecer tu mente y cuerpo
Ion Foot Detox Ion Bath Detox is a gentle, non-invasive therapy that uses ionized water to help the body release toxins through the feet, promoting balance and well-being.
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Desintoxicación Iónica
Es una terapia suave y no invasiva que utiliza agua ionizada para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas a través de los pies, promoviendo el equilibrio y el bienestar.
Neuro Wellness Coaching
Be the best version of yourself. Get rid of your limiting beliefs, and create a empowerment Mindset.
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Coaching Neuro-bienestar
Se la mejor versión de ti. Deshazte de tus creencias limitantes y crea una mentalidad de Empoderada.
Wellness Getaway
Immersive experience for birthdays and special occasions, available on-site or remotely, blending mindfulness, yoga, tapping, expressive arts, self-care techniques for relaxation and renewal.
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Escapada de Bienestar
Una experiencia ideal para cumpleaños y ocasiones especiales, disponible en nuestra localidad o de manera remota, que combina mindfulness, yoga, tapping, artes expresivas, y técnicas de autocuidado para la relajación y renovación.
Corporate Wellness for Bussiness Owners
Boost employee well-being, reduce stress, and enhance productivity with our corporate wellness services.
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Bienestar Corporativo
Mejora el bienestar de los empleados, reduce el estrés y aumenta la productividad con nuestros servicios de bienestar corporativo.
Become Whole
With online guidance and meditation, you can create the life that you want a healthy lifestyle.
Unifícate, como un todo.
Con una practica de meditación y mi guía virtual puedes crear un estilo de vida saludable y la vida que deseas.
Special classes
These popular group classes are designed to help you connect with
your inner wisdom.
Clases especiales
Estas clases grupales son las más populares, están diseñadas para ayudarte a
conectar con tu sabiduría interior.
Chair Yoga
Tuesdays / 10:00 am
Chair Yoga is a modified form of yoga that uses a chair for support. It's great for people of all ages and fitness levels, especially those with limited mobility. Benefits: Improved flexibility and strength, Enhanced balance and coordination, Reduced stress and anxiety.
Yoga en Silla
El yoga en silla modificada que utiliza una silla como apoyo. Es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, especialmente para aquellas con movilidad limitada. Beneficios: Mayor flexibilidad y fuerza, mayor equilibrio y coordinación, menor estrés y ansiedad.
Mindfullness and Expresive Art Therapy for Emotional Wellbeing
Thursdays/ 10 am
Private Services for Adults
Graceful Yoga offers a environment that fosters community through a blend of group and partner dynamics, enhancing support and mindfulness. Each session integrates traditional postures with mindfulness techniques, to cultivate awareness in the present moment.
Yoga del Agradecimiento
Graceful Yoga ofrece un entorno que fomenta la comunidad a través de una combinación de dinámicas grupales y en pareja, fortaleciendo el apoyo y la atención plena. Cada sesión integra posturas tradicionales con técnicas de mindfulness para cultivar la conciencia en el momento presente.
Kids Yoga & Mindfulness Arts
Tuesdays & Thursdays
3:00 pm Groups / 4 pm Private Sessions
It is a movement meditation technique that combines mindfulness, with creative expression through games and art such as drawing, movement, writing, or music. This practice fosters self-awareness, emotional release, and stress reduction by helping individuals connect with their inner selves in a safe, creative, and non-judgmental space. It promotes self-expression, joy, and a deeper sense of inner peace.
Yoga de niños y el Arte de la Atención Plena
Martes y Jueves
3 pm Grupal / 4 pm Secciones Privadas
Sunset Gracefull Yoga
Tuesdays / 5:30 pm
This class offers a integration of authentic movement and gentle yoga poses to help you to connect with your higher self and discover a path to a balanced life.
Yoga del Agradecimiento
Graceful Yoga ofrece un entorno que fomenta la comunidad a través de una combinación de dinámicas grupales y en pareja, fortaleciendo el apoyo y la atención plena. Cada sesión integra posturas tradicionales con técnicas de mindfulness para cultivar la conciencia en el momento presente.
Sunset Authentic Yoga Flow
Thursdays / 5:30 pm
This class offers a integration of authentic movement and gentle yoga poses to help you to connect with your higher self and discover a path to a balanced life.
Yoga Auténtica Fluida
Esta clase integra de manera fluida movimientos auténticos y posturas de yoga gentil para facilitar una conexión con tu yo superior y descubrir tu camino hacia una vida equilibrada.
Self Love Yoga
Tuesdays & Thursdays 7 pm
Self-Love Yoga is a nurturing practice that combines meditation, restorative yoga, tapping, and self-care techniques to release tension, cultivate inner peace, and foster self-compassion, leaving you refreshed and renewed
Self Love Yoga/ Martes y Jueves 7 pm
El Yoga del amor propio es una práctica de autocuidado que combina meditación, yoga restaurativo, tapping y técnicas de bienestar para liberar tensión, cultivar paz interior y fomentar la autocompasión, dejándote renovado y equilibrado.
Wellness Getaway
These Signature Services and classes are provided by request for special, community and corporate events.
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Clases especiales
Estas clases grupales son las más populares, son provistas por petición para eventos especiales, comunitarios y corporativos.
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Evento Especial Kissimmee, Fl.
Domingo, 30 de marzo 2025 / 2-pm - 6pm
Plan Visión 2025: Liberáte de tus limitaciones y crea la vida que deseas
¡Crea tu futuro con el poder de las Artes Expresivas y la Atención Plena!
Únete a Vision Plan 2025 Retreat, un transformador retiro de 4 horas diseñado para ayudarte a ganar claridad, liberar creencias limitantes y crear un Vision Board de Artes Expresivas para manifestar la vida que deseas.
Este taller combina mindfulness, artes expresivas y el establecimiento de metas entre otra herramientas de planificación para ayudarte a visualizar y encarnar tu futuro ideal. Recibirás una guía que te permitirá crear de manera conciente la vida que deseas. Realizaremos ejercicios reflexivos, clases de yoga, técnicas de liberación emocional y artes expresivas todo diseñado para alinear tus sueños con pasos accionables.
¿Qué experimentarás?
1. Círculo de Intención – Gana claridad sobre dónde estás y hacia dónde llegar.
2. Práctica de Yoga Auténtica – Conéctate con tu cuerpo e intuición a través del movimiento.
3. Identificar Creencias Limitantes – Identifica y transforma las creencias limitantes que te detienen.
4. Técnicas de Tapping y Liberación Emocional – Libera la energía estancada en tu cuerpo.
5. Creación de Vision Board Expresivo– Da vida a tu futuro con expresión creativa.
6. Danza Consciente y Meditación – Conéctate con tu mejor versión.
Reconectarás con tu propósito e inspiración; alineando tu palabra, pensamiento y acción para crear la vida que deseas, encarnando el éxito en 2025.
We Provide Special Wellness Activities and Corporate Services
For Birthdays & Special Ocations
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